Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2023
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90,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1960 kcal
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Líp: 16,87g | Prot: 225,85g | Carbs : 235,53g.
Pequeno Almoço: Blaubeeren, Nöm Speisetopfen Mager, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey, Bravo Multivitamin. Almoço: Ovomaltine Crunchy Müsli Plus, Kellogg's Frosties, Nöm Pro 80 Milch . Jantar: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mete.Kahraman
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