вес не меняется, но качество тела 🤌потихоньку преображается добавила углей до 210гр/день. пока без изменений😾
|
1779 kcal
|
Líp: 56,48g | Prot: 117,18g | Carbs : 200,06g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Hi Молоко с Фундуком, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Магнит Банан. Almoço: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Булгур, Пекинская Капуста, Помидоры, Тунец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Jantar: Гарнец Нутовая Мука, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Snacks/Outros: ВкусВилл Житный Хлеб, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Вареное Яйцо. mais...
|
|
Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de atoriyaa
|