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-0,8 menuju target sampai 12 aug 23..sehat-sehat badan..
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1347 kcal
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Líp: 79,53g | Prot: 38,37g | Carbs : 130,67g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Isi Coklat. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Mayora Beng Beng, Indofood Bumbu Penyedap Rasa Sapi, Tempe Goreng, Telur Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Kubis, Wortel Dimasak. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Indofood Bumbu Penyedap Rasa Sapi, Telur Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Pakcoy, Wortel Dimasak, Kubis. Snacks/Outros: Tahu Goreng, Qtela Keripik Singkong Balado, Mayora Teh Pucuk Harum, Gula Pasir, Buah Anggur, Semangka, Chiki Chiki Balls Rasa Cokelat. mais...
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1674 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de ryu.arsyad.ra
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