|
اكلت عيش فينو وسميطايه وكوباية لبن و جبنة فيتا عشان تعبانه اعذروني عارفه ان الفطار دا مش مشبع بس اعمل ايه لازم اكل دا عشان تعبانه
|
631 kcal
|
Líp: 19,29g | Prot: 35,61g | Carbs : 118,35g.
Pequeno Almoço: مخبوزات سميط, دومتي جبنة فيتا نباتي الدهن, لبن بقري لبن بقري, عيش عيش فينو. Almoço: Egyfitness خياره, سمك بلطي مشوي سمك بلطي مشوي, لوبيا خضراء لوبيا خضراء, رز مصري ابيض رز مصري ابيض. Jantar: عسل نحل عسل نحل, Egyfitness خياره, Danone زبادى. Snacks/Outros: دريم شيكولاته دارك, المؤ تفاح, تين تين. mais...
|
|