Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2023
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1122 kcal
|
Líp: 28,15g | Prot: 102,81g | Carbs : 116,76g.
Pequeno Almoço: Dada Ayam, Apel Granny Smith, Apel Granny Smith, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. Jantar: Kubis, Sambal Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Outros: Ubi Bakar Cilembu, Indomilk Susu SKM, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Kacang Hijau. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ulilulfah
|