Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2023
|
86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1732 kcal
|
Líp: 84,44g | Prot: 90,86g | Carbs : 152,98g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Форель Радужная Малосольная Ломтики , Волжанка Камамбер, Лента Хлеб Балтийский, Вараксино Яйцо, Летний День Молоко 2,5%, Лента Хлеб Балтийский. Almoço: Vego Веглеты Веганская Рыба, Vego Веганская Ветчинная Колбаса Классическая, Alpro Миндальное Молоко, Моя Цена Сушки Традиционные. Jantar: Solgar Omega 3 950 Mg, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Мираторг Мини Фрикадельки из Говядины, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|