Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2023
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3231 kcal
|
Líp: 105,56g | Prot: 167,22g | Carbs : 406,49g.
Pequeno Almoço: Акконд Птица Дивная , Пятерочка Нектарин , Рогачев Сгущенка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Вараксино Яйцо, Махеевъ Джем Черничный. Almoço: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Barilla Спагетти #5, Куриное Филе, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Акконд Птица Дивная, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках. Jantar: Solgar Omega 3 950 Mg, Летний День Молоко 2,5%, Лента Хлеб Балтийский, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках. Snacks/Outros: Лента Хлеб Балтийский. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|