Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2023
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80,3 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1682 kcal
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Líp: 26,35g | Prot: 83,48g | Carbs : 276,29g.
Pequeno Almoço: Panco Pão Integral, Café com Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Feijão Preto Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Mineirinho Refrigerante, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Del Valle Suco del Valle Frut Uva , Pipoca. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de james.fdsilva
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