Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2023
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3699 kcal
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Líp: 148,23g | Prot: 191,74g | Carbs : 370,04g.
Pequeno Almoço: Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Auringonkukka, Kaura & Pellava, Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi, Cashewpähkinät. Almoço: Lidl Tumma Suklaa 70%, Maitokahvi, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Auringonkukka, Kaura & Pellava, Juustoportti Julia 10%, Leivon Leipomo Kaurajemmari, Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. Jantar: Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Kirsikkatomaatit, Porkkanat, Knorr Family Lasagnette, Arla Apetina Mango & Chilli. Snacks/Outros: Juustoportti Julia 10%, Leivon Leipomo Kaurajemmari, Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti, Siirappi, JYMY Madagaskarin Vanilja. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de us6781
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