Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2023
|
65 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1559 kcal
|
Líp: 39,87g | Prot: 197,25g | Carbs : 112,26g.
Pequeno Almoço: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Лук. Almoço: Индилайт Филе Грудки Индейки. Jantar: Свекла Вареная, Гарнец Нутовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Geneticlab Протеин Натуральный , Hi Соевое Молоко 1,8%, Окское Яичный Белок, Окское Желток . Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Vivi Verde Перья из Муки Грубого Помола, ВкусВилл Корюшка Жареная, Морковь, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Савушкин Продукт Творог 1%, Мегамарт Авокадо. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ем и плачу
|