Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2023
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75,7 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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686 kcal
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Líp: 19,85g | Prot: 38,75g | Carbs : 85,64g.
Pequeno Almoço: Herbalife Herbal Concentrat, Kopi dengan Gula, F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almoço: Herbal Concentrat, Uleg Sambal Teri, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Telur Dadar, Nasi Putih. Jantar: F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Snacks/Outros: Ote-ote. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zhafira_ian
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