Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2023
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138 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 75 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Líp: 50,87g | Prot: 87,54g | Carbs : 149,46g.
Pequeno Almoço: Tumis Kangkung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Almoço: Tumis Kangkung, Pepes Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Jantar: Tumis Kangkung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Snacks/Outros: Putih Telur, Indomaret Pisang Ambon, Indomaret Pisang Ambon. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rusiana
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