Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2023
|
72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1567 kcal
|
Líp: 39,88g | Prot: 107,33g | Carbs : 200,18g.
Pequeno Almoço: Нектарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Almoço: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Покровка Полоска Песочная, Перекресток Персик, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Куриная Грудка Вареная. Jantar: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Outros: Омский Бекон Карбонат, Перекресток Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|