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880 kcal
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Líp: 34,18g | Prot: 64,76g | Carbs : 76,15g.
Pequeno Almoço: Ikan Kembung, Ikan Kembung, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Almoço: Tahu, Saori Saos Tiram, Tomat, Kecambah, Kembang Kol, Kacang Panjang Hijau. Jantar: Nasi Putih, Dimsum. Snacks/Outros: Aoka Roti Panggang Rasa Kelapa Pandan. mais...
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2124 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de RIKA HASTRIA
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