Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2020
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101 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1929 kcal
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Líp: 74,27g | Prot: 82,07g | Carbs : 242,51g.
Pequeno Almoço: Natural da Vaca Queijo Coalho, Pão Integral. Almoço: Melancia, Mocotó, Linguiça de Frango, Pirão, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Ossobuco, Batata Doce, Feijão Carioca Cozido, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Outros: Natural da Vaca Queijo Coalho, Natural da Vaca Queijo Coalho, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Fruta do Conde, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga. mais...
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2736 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 25 minutos, Descansar - 16 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de brunakelly28
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