Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2023
|
74 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1395 kcal
|
Líp: 84,45g | Prot: 73,16g | Carbs : 90,51g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Океан в Подарок Форшмак Лососевый, Libendorf Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Матча Зелёная-NZ Порошковой Чай. Jantar: Океан в Подарок Форшмак Лососевый, Огурец, Яйцо Куриное. Snacks/Outros: Красный Пищевик Зефир Ванильный в Шоколаде, Vega Green Хурма Лепестки. mais...
|
|
1835 kcal
|
Exercício:
Lavar Loiça - 11 minutos, Descansar - 16 horas e 14 minutos, Dormir - 7 horas e 35 minutos. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Дашечка-ромашечка
|