Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2023
|
86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3318 kcal
|
Líp: 127,17g | Prot: 157,49g | Carbs : 347,08g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Нектарин , Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Liebendorf Сыр Гауда 45%, Помидоры, Шпинат, Вараксино Яйцо. Almoço: Кабачок, Алые Паруса Студень Куриный, Лента Говядина, Barilla Спагетти #5, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Му-Му Борщ с Говядиной. Jantar: Solgar Omega 3 950 Mg, Шпинат, Олейна Масло Растительное , Vici Креветки Очищенные, Волжанка Камамбер, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Русский Холод Лакомка. Snacks/Outros: Увелка Горох Колотый, Куриное Филе, Яблоко Зеленое, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Kozel Пиво Богатый Хмель . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|