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07 ago 23
Jornal de Tâmarasfreitas, 07 ago 23
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2023
84 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
19 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 07 agosto 2023:
26 kcal
Líp: 0,00g | Prot: 2,80g | Carbs : 3,80g.
Snacks/Outros:
Batavo Iogurte Pense Zero Morango.
mais...
2443 kcal
Exercício:
Aeróbica de Água - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 0,9 kg por Semana
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