Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2023
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84,3 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Líp: 44,53g | Prot: 73,68g | Carbs : 75,85g.
Pequeno Almoço: Egg White, Butter, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. Almoço: Turkey Chili. Jantar: Cornbread (Home Recipe), Cooked Green Tomatoes, Kirkland Signature Chicken Breast. Snacks/Outros: Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones. mais...
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292 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Fitbit - 23 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tnscott
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