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Alhamdulillah semangat kamuh😘🧕
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73,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Líp: 17,74g | Prot: 20,78g | Carbs : 111,95g.
Pequeno Almoço: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Salak, Pepaya. Almoço: Bakmi GM Bakso. Jantar: Perkedel Kentang, Nasi Putih, Sayur Lodeh. mais...
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1949 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 5 minutos, Lavar Loiça - 5 minutos, Limpeza - 15 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Descansar - 16 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sukma35
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