Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2023
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123,4 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 28,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Líp: 36,20g | Prot: 109,27g | Carbs : 100,54g.
Pequeno Almoço: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Milk, USN Diet Fuel. Almoço: Aldi Gravy Granules, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Ham (Whole, Cured, Roasted) , Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Jantar: Frozen Pineapple Chunks, Aldi Unsweetened Almond Milk, USN Diet Fuel. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rachotoole
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