Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2023
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61,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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767 kcal
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Líp: 22,62g | Prot: 56,62g | Carbs : 81,72g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Jantar: Spagetti, Tavuk Ciğeri. mais...
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3046 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 2 horas e 44 minutos, Descansar - 9 horas e 16 minutos, Dormir - 12 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de medine aksoy
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