Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2023
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79,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1053 kcal
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Líp: 34,01g | Prot: 111,38g | Carbs : 73,95g.
Pequeno Almoço: TiP Kondensmilch 4%, Kaffee. Almoço: Lovilio Grana Padano Gerieben, Milbona Quark 20%, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet, Pfirsiche. Jantar: Parmesan (Gerieben), Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Milbona High Protein Pudding Schoko, Ei, Arla Skyr, REWE Bio Dinkelmehl Typ 630, Whey Protein. Snacks/Outros: Eierwaffeln. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Liz355
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