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2632 kcal
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Líp: 73,55g | Prot: 310,92g | Carbs : 160,09g.
Pequeno Almoço: Onken Fat Free Natural Yoghurt, Tesco Wafer Thin Roast Chicken, Aldi Seeded Bread, The Protein Works Diet Whey Protein Isolate 90, Seeded Bread. Almoço: Chicken Mince, Gravy Granules, White Potatoes (Flesh and Skin), Aldi Seeded Bread, Sainsbury's Cheddar Cheese, Sainsbury's Cheddar Cheese, Asda Chicken Mince, Sainsbury's Mixed Vegetables, White Rice. Jantar: Brooklea Light Fat Free Natural Yogurt, The Protein Works Diet Whey Protein Isolate 90, Chicken Mince, Gravy Granules, White Potatoes (Flesh and Skin). mais...
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Histórico de Peso de jon mchughes
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