Jornal de Elise B. Kiwaki, 08 ago 23

Healthy dinner to end a good day!

1921 kcal Líp: 63,82g | Prot: 80,50g | Carbs : 242,74g.   Pequeno Almoço: Starbucks Caffé Latte (Grande). Almoço: Olive Oil , Butter , Corn, Sunrise Firm Tofu, Heinz Chili Sauce, Mayonnaise, Maple Syrup , Almond Milk, Kirkland Signature Organic Chia Seeds. Jantar: Chicken Breast, Cooked Green String Beans, White Rice. Snacks/Outros: Margarita, Hard Pretzels. mais...
2508 kcal Exercício: Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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Comentários  
Super👍 
09 ago 23 por membro: Aleksandr.S.P.B.

     
 

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