Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2023
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88,5 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1568 kcal
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Líp: 26,70g | Prot: 198,41g | Carbs : 121,33g.
Pequeno Almoço: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Karotten, Kaffee mit Milch. Almoço: Jonagold. Jantar: ESN Isoclear Peach Iced Tea, Flying Goose Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Frosta Gemüsepfanne Sommergarten, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Outros: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Dr. Oetker High Protein Pudding - Salted Caramel. mais...
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A Perder 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crush89
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