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Eu conheci os produtos da Herbalife há mais ou menos dois meses através de uma amiga que já trabalha com o produto há 10 anos.Estava passando por alguns problemas de saúde como problemas nutricionais (Falta de proteínas, Falta de ferro,Falta de vitaminas do complexo B, Falta zinco, e obesidade) ...
Aceitei um desafio de 10 dias e tive resultados surpreendente: meu cabelo parou de cair e as minhas unhas pararam de rachar e abrir como escamas. Não havia perdido peso, e compreendi que meu organismo estava se estabilizando, foi com esse resultado que decidi participar do "desafio vip 90 dias". Com o auxilio da Couch Marcia Oliveira e muita dedicação já eliminei 8 kilos.
Entenda que a conquista de seus objetivos não acontecerá do dia para a noite e nem como mágica, pois o corpo trabalha de forma lenta e continua. É necessário paciência, esforço e dedicação!
Hoje 30/90 dias do Desafio Vip
80% Nutrição
20% atividade física
0% desculpa = 100% atitude
Os resultados podem dependerão da resposta metabólica de seu organismo, do uso adequado dos produtos e de uma alimentação equilibrada.
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1120 kcal
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Líp: 36,58g | Prot: 86,71g | Carbs : 109,47g.
Pequeno Almoço: Herbalife Shake de Abacaxi com Hortelã. Almoço: Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Jantar: Herbalife Shake de Chocolate, Camil Feijão Preto, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Outros: Extra Pão de Queijo Coquetel, Maggi Sopão Carne com Legumes, Herbalife Barra de Proteina. mais...
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2142 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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