Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2023
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3338 kcal
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Líp: 95,18g | Prot: 187,88g | Carbs : 405,99g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi, Cashewpähkinät. Almoço: Maitokahvi, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Arla Keso Raejuusto, Kasvisliemikuutio, Tomaattimurska, Punaisia Linssejä, Ruokakerma 15%, Sipulit, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Valkosipuli, Voi. Jantar: Juustoportti Julia 10%, Ullan Ruis, Kasvisliemikuutio, Tomaattimurska, Punaisia Linssejä, Ruokakerma 15%, Sipulit, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Valkosipuli, Voi. Snacks/Outros: Omenat, Juustoportti Julia 10%, Leivon Leipomo Kaurajemmari, Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti, Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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