Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2023
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51,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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863 kcal
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Líp: 21,80g | Prot: 21,24g | Carbs : 149,57g.
Pequeno Almoço: АТБ Банан, Руна Лечо, Кофе с Молоком. Almoço: Руна Лечо, Помидоры, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Jantar: Sandora Сок Апельсиновый . Snacks/Outros: АТБ Банан, Розумний Вибір Сырок Глазированный Кокос. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de stefan_damon
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