Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2023
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1057 kcal
|
Líp: 35,86g | Prot: 116,00g | Carbs : 65,21g.
Pequeno Almoço: Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Перекресток Персик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Almoço: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кабачки Тушеные, Шампиньоны Гриль, Куриные Грудки (Запеченые), Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Jantar: Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Outros: Магнит Слива. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|