Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2023
|
68 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1987 kcal
|
Líp: 73,10g | Prot: 90,98g | Carbs : 244,89g.
Pequeno Almoço: Фише Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чудесный Край Батон, Малина, Махеевъ Джем Абрикосовый, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком , Чудесный Край Батон, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Кудесницас Капустой, Кукурузой и Краб.Палочками, Be Fresh Финики Мазафати. Jantar: Яшкино Вафельные Трубочки, Mixbar Маршмеллоу, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сметана 15%, Макфа Мука, Яйцо, Кабачок, Олейна Подсолнечное Масло, Be Fresh Финики Мазафати. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Babyfox Шоколад Молочный и Белый . mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nobigass
|