Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2015
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
845 kcal
|
Líp: 25,88g | Prot: 38,12g | Carbs : 70,18g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, Вареное Яйцо, Нектарины. Almoço: Огурец (с Кожурой), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Jantar: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Snacks/Outros: Малаховский Мясокомбинат Карбонад, Кабачки Тушеные, Искренне Ваш Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, Вина и Воды Абхазии Чегем, Сыр с Плесенью. mais...
|
|
2144 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kornilutik
|