Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2023
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1251 kcal
|
Líp: 56,39g | Prot: 53,42g | Carbs : 142,86g.
Pequeno Almoço: Alpukat, Tropicana Slim Oatdrink. Almoço: Telur Rebus, A1 Kembang Tahu, Kentang Rebus, Wortel, Bakso Daging Sapi, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Merah. Snacks/Outros: Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tropicana Slim Oatdrink. mais...
|
A Perder 3,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de berusaha jaga pola makan
|