Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2023
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1813 kcal
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Líp: 86,38g | Prot: 63,60g | Carbs : 205,15g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, K-Classic Edamer, Хлеб, Böklunder Geflügel-Mortadella. Almoço: Огурец (с Кожурой), Heinz Tomato Ketchup, Шашлык из Свинины, Шашлык из Свинины, Жареная Картошка. Jantar: Heinz Tomato Ketchup, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Фри, Куриные Наггетсы. Snacks/Outros: Арбуз, Конфета, Зефир. mais...
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186 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vika.deu
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