|
1521 kcal
|
Líp: 64,60g | Prot: 52,66g | Carbs : 185,42g.
Pequeno Almoço: 全聯 雙果乳酪麵包, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g). Almoço: 玉米, 雞蛋(整個), 義美 蛋餅皮, 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 全聯 客家鹹豬肉. Jantar: 義美 芝麻湯圓, Ikea 鱈魚條, 愛之味 花生豆花. Snacks/Outros: 梨, 麥當勞 (McDonald's) 焦糖冰奶茶. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akitsueee
|