Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2023
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101,2 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2948 kcal
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Líp: 53,17g | Prot: 95,09g | Carbs : 526,33g.
Pequeno Almoço: Lökpulver, Näringsjäst, Paprikapulver, Surdegspavé, Naturella Cashewnötter, Agave Sirap, Gurka i Dillag, Olivolja, Oliver, Tomater. Almoço: Lökpulver, Näringsjäst, Paprikapulver, Surdegspavé, Naturella Cashewnötter, Agave Sirap, Gurka i Dillag, Olivolja, Oliver, Tomater. Jantar: Coconut Milk, Wokmix, Sojastrips, Paprika, Green Curry Paste, Exotisk Frukt, Garant Olivolja, Grönsaksbuljong, Kokt Quinoa, Vitkål. Snacks/Outros: Torkade Fikon, Wasa Sesam & Havssalt, Äpple. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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