Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2015
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63,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1799 kcal
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Líp: 66,91g | Prot: 74,72g | Carbs : 228,91g.
Pequeno Almoço: Pesca, Banana Esselunga. Almoço: Cocomero, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Latteria Soresina Provola, Pizza al Pomodoro, Santa Lucia Mozzarella. Jantar: Pomodori, Pesca, Uovo Sodo, Conad Bastoncini di Crusca di Frumento, Malga Paradiso Yogurt Bianco Magro, Crownfield Fruit & Fibre. mais...
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2350 kcal
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Exercício:
Correr - 16/kph - 5 minutos, Nadar (Rápido) - 5 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Step - 30 minutos, Nadar (Lento) - 5 minutos, Descansar - 10 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 2 horas, em Pé - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ftallarida
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