Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2023
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76,6 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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612 kcal
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Líp: 22,21g | Prot: 59,59g | Carbs : 59,77g.
Pequeno Almoço: Tomatoes, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Healthy Life Low Carb Bread. Almoço: Wegmans Just Turkey Deli Meat, Flatout Light Original Flatbread. Jantar: Plum, Carrots, Celery , Zucchini , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Mozzarella Cheese, Healthy Life Low Carb Bread. Snacks/Outros: Gerber Vanilla Puffs. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de s443
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