Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2023
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80,3 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Líp: 50,49g | Prot: 96,60g | Carbs : 149,84g.
Pequeno Almoço: Core Power Elite Chocolate Protein Shake. Jantar: Olive Garden Fettuccine Alfredo - Dinner Entrées, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Banana, Roundy's Balsamic Vinaigrette, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar. Snacks/Outros: Andes Mint Candies, Honeycrisp Apples, Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar. mais...
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A Ganhar 3,6 kg por Semana
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