Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2023
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Líp: 79,12g | Prot: 87,03g | Carbs : 106,99g.
Pequeno Almoço: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Фундуком, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Индилайт Кампана, Cremeitali Натуральный Крем Сыр, Каравай Лаваш Армянский. Almoço: Нектарины, Сметанный Соус, Индилайт Тефтели из Индейки, Гречка Отварная. Jantar: Голубика, Простоквашино Творожок Груша Банан, Устьянское Творог 5%. Snacks/Outros: Boombar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг . mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de лиса ☀️
|