|
месяц 4, день 9 ~1451 ккал. • Завтрак ~500 ккал. 🐟🫒🥒🍅 • Обед ~260 ккал. 🍦 • Ужин ~471 ккал. 🐟🥗 • Перекус ~220 ккал. 🍦⚡️
|
1451 kcal
|
Líp: 73,13g | Prot: 112,42g | Carbs : 78,02g.
Pequeno Almoço: Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Almoço: Крымский Пломбир Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчтке. Jantar: Овощное Рагу, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Outros: Bombbar Energy BCAA Guarana, Легенды Крыма Пломбир Бахчисарайский Фисташковый. mais...
|
|
 Comentários
на обед мороженка и все ?
10 ago 23 por membro: yana72305
|
yana, ага, вот так грустно)
10 ago 23 por membro: Еmmie
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Еmmie
|