Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2023
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82,2 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1107 kcal
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Líp: 33,93g | Prot: 57,50g | Carbs : 130,85g.
Pequeno Almoço: Milbona Barretta al Quark Gusto Lampone, Milbona High Protein Strawberry Milk Product . Almoço: Nespresso Caffè , Pere Abate, Tre Mulini Panciottini Funghi e Mozzarella, Tre Mulini I Panciottini Pomodoro e Mozzarella, Piselli Cotti (in Scatola), Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Carote. Jantar: Dolciando & Dolciando Ghiacciolo , Milbona High Protein Blueberry Milk Product , Ichnusa Birra , Vemondo Tortilla Wraps Beetroot, Fiorentini Gallette Super Protein, Milbona Skyrella, Merivio Mozzarella senza Lattosio, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Salsa di Soia, Pomodori Ciliegini. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ManuG’87
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