Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2023
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1235 kcal
|
Líp: 44,91g | Prot: 81,56g | Carbs : 125,17g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Самокат Мюсли Манго и Семена Льна, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Almoço: Тунец в Маринаде 4.08, Рис Вареный. Jantar: Сыр Маасдам, ВкусВилл Хашбраун, ВкусВилл Котлеты из Курицы с Моцареллой. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zlo4e
|