Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2023
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72,8 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1825 kcal
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Líp: 75,75g | Prot: 59,86g | Carbs : 244,30g.
Pequeno Almoço: Bananas, Soy Milk, Muesli (Dried Fruit and Nuts). Almoço: Synergy Gingerberry Kombucha, Peach, Autumn's Gold Grain Free Granola Bars. Jantar: Nasoya Baked Tofu, Stir Fried Vegetables, White Rice. Snacks/Outros: So Delicious Oatmilk Oatmeal Cookie Ice Cream, Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Wal-Mart Gala Apple. mais...
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2105 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 37 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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