Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2023
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87,5 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2147 kcal
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Líp: 65,20g | Prot: 250,27g | Carbs : 131,84g.
Pequeno Almoço: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Almoço: Wilhelm Brandenburg Bierschinken. Jantar: Gut & Günstig Zaziki, Gut & Günstig Kaisergemüse, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art . Snacks/Outros: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Dr. Oetker High Protein Pudding - Salted Caramel. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crush89
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