Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2023
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104,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1719 kcal
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Líp: 88,43g | Prot: 185,15g | Carbs : 38,08g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Growth Supplements Omega 3, Coentro, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Sobrecoxa de Frango. Jantar: Cini Gengibirra Zero, Mundo Verde Tribulus Terrestris, Mundo Verde Maca Peruana em Pó, Quiabo, Sobrecoxa de Frango. Snacks/Outros: Health Time Whey Protein 100%, Kefir de Leite. mais...
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A Perder 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de alesouzacwb
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