Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2023
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1315 kcal
|
Líp: 44,14g | Prot: 97,61g | Carbs : 133,70g.
Pequeno Almoço: 5 Морей Икра Трески, Вареное Яйцо, Ого Отруби Ржаные. Almoço: Bonfetti Нуга с Арахисом , Vittoria Мороженое в Вафельном Стаканчике Крем-Брюле, Ого Отруби Ржаные, Помидоры, МПК Норильский Грудка Куриная в Панировке, Огурец (с Кожурой). Jantar: Огурец (с Кожурой), Углече Поле Творог 1,8%. Snacks/Outros: Перекресток Арбуз. mais...
|
|
1950 kcal
|
Exercício:
шагомер - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Шуламит-Яэль Гирш
|