Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2023
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2340 kcal
|
Líp: 79,71g | Prot: 91,28g | Carbs : 208,15g.
Pequeno Almoço: Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное . Almoço: Компот, Gusto Di Roma Макароны, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Jantar: Вино Красное Сухое, Цезарь Цезарь Европа. Snacks/Outros: Молочная Легенда Кефир 2,5%, Зеленые Оливки, Ого Отруби Ржаные, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Крембрюле
|