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bonjour, je suis nouvelle sur fatsecret, j'ai fair keto depuis le 21 juin . jai donc aussi arreter les apero du week end avec un verre de mousseux. je viens d'arriver en espagne pour 15 jours . hier 1er apero au restaurant avec de l'eau petillallante
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1361 kcal
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Líp: 105,50g | Prot: 75,43g | Carbs : 26,91g.
Pequeno Almoço: Bonneterre Chocolat Noir 100%, Chêne d'Argent Tomme de Chèvre, Tomates, Lidl Bacon Fumé. Almoço: Bonneterre Chocolat Noir 100%, Vahiné Noix de Coco Râpée, Bonneterre Lait de Coco, Oignons, Courgette, Biocoop Huile de Cameline, Bio Nature Gouda, Poulpe, Salade Verte, Carrefour Lomo, Saucisson Sec, Jambon Cru, Kom Vida Kombucha Gingembre Citron. Jantar: Fromage Gouda, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Sardines Grillées, Salade Verte, Olives Vertes, Kom Vida Kombucha Gingembre Citron . mais...
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1352 kcal
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Exercício:
marche - 2 horas e 14 minutos, Descansar - 13 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Bienvenue, je ne peux que te conseiller la patience, et ne pas croire au miracle, l'alimentation cétogéne n'est pas magique et ne fait pas forcément perdre du poids !!! Parcontre elle apporte un bénéfice santé indéniable, une énergie incroyable, un sommeil réparateur, un bien être mental, de l'endurance...
11 ago 23 por membro: 🌿Lau Keto🌿
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Histórico de Peso de Maisange Yo 29
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