Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2023
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54,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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815 kcal
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Líp: 42,64g | Prot: 57,81g | Carbs : 53,89g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Peito de Peru Defumado (40g). Almoço: Abacaxi, Torta de Legumes, Repolho Verde Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Bumba Meu Pão Peta, Peito de Peru, Queijo Mussarela Fatiado. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jessiteixeira
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